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Artikel 1 - 20 von 85


962 843  Christine Paxmann / Klaus Bovers


Kraftquelle Gehen


Buch

Das wahre Wundermittel entspannt, ist gelenkschonend und verbessert die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Stoffwechsel. Mit Tipps und Übungen.


Preis € 20,00

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962 793  Detlef Romeike


Trainingsbuch für echte Männer - Kraft, Ausdauer, Ernährung


Buch

Alles, was ‘Mann’ ab 40 Jahren über Kraft und Fitness wissen muss.


Preis € 7,95

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962 792  Christoph Delp


Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer


Buch

Ideal für das Training in Eigenregie: die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, Tipps zur Ernährung und Motivation.


Preis € 9,95

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962 708  Simone Tatay


Thera-Band® Schulter & Nacken


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Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen. Zahlreiche wirksame Übungen zur Entlastung von Schulter und Nacken.


nur noch 2 Artikel verfügbar, dann ausverkauft!

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962 707  Marcel Doll


Das ultimative Schlingentraining - Effizient funktionell trainieren


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Das erste Buch zu diesem hochwirksamen Training mit 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen.


Preis € 19,99

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961 677  Sonja von Opel


Gesund laufen – Ein Leben lang: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden (Mängelexemplar)


Buch | Mängelexemplar

Fernab aller Wettkampf-Ambitionen ist dies ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zur Verletzungsprophylaxe und gesunder Ernährung. Tipps, wie ...


Nur noch wenige Exemplare, dann ausverkauft!

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961 650  Amiena Zylla-Schwarz


Pilates - Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance


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Von Madonna bis Brad Pitt: Die Promis schwören auf dieses schonende, hochwirksame Übungsprogramm für den ganzen Körper. Es formt Ihre Figur, stärkt die Muskeln ...


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961 644  Gesine Ratajczyk / Horst Meise


Thera-Band® und Bodytrainer Tubing


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Der einzigartige Trainingsbegleiter für alle Fitnessbegeisterten mit zahlreichen Übungen und Programmen. Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition g...


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960 572  M. Nowak


Beweg Dein Hirn - Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen


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Mit diesem Übungsbuch kann jeder sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern.


Preis € 19,99

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960 383  H. Reichardt


Schongymnastik bei Rückenbeschwerden - Sanfte Übungen zur Selbsthilfe


Buch

Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Wirbelsäulenbeschwerden und muskuläre Ungleichgewichte kurieren - leicht nachvollziehbare Trainingsprogramme, die ohne ...


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958 925  F. Thömmes


Wer länger sitzt, ist früher tot: Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer


Buch

Wer länger sitzt, ist früher tot ist das perfekte Überlebensprogramm für den Arbeitsalltag, damit der Tod einen nicht auf dem Bürostuhl heimsucht.


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958 821  Nina Barough


Fit mit Walking


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Schritt für Schritt superfit! Entdecken Sie die gesundheitsfördernden Effekte der gelenkschonenden Trend-Sportart Walking. Mithilfe der 12-Wochen-Trainingspläne ...


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958 752  M. Bimbi-Dresp


Pilates für Späteinsteiger mit DVD


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Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt ...


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958 751  Ekard Lind


Fitness für Vielsitzer mit DVD


Buch

Mit Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause. Der Autor gibt wertvolle Infos zur gesunden Sitzhaltung, für den optimalen Arbeitsplatz und zeigt, wie Sie trotz ...


Preis € 19,99

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958 697  Max Gerlach


Fidget Spinner - Die besten Tricks und Hacks (Taschenbuch)


Buch | Taschenbuch

Mit diesen 40 Tricks und Hacks werden Sie zum Fidget-Spinner-Profi. Wie kann der Spinner noch schneller werden? Wie können Sie ihn individualisieren? Finden Sie ...


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958 689  Susann Hempel


Power-Fitness zu Hause


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Sparen Sie sich das Fitnessstudio und definieren Sie Ihren Körper einfach zu Hause mit Eigengewicht und einfachen Geräten.


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958 371  Ronald Thomschke


Beweglichkeits-Training


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So bleiben Sie auch im Alter geschmeidig und schmerzfrei: Über 100 Dehnungs- und Mobilitäts-Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung.


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957 011


80 schnelle Fitnessübungen


Buch

Tolle Anleitungen zum Figurformen, Muskelkräftigen und Abnehmen: Mit den anschaulich illustrierten Übungen können Sie jederzeit und überall an Ihrer Fitness arbeiten. ...


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Preis € 4,99

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956 404  Jean-Marc Lamory


Orientierung - Unterwegs mit Karte, Kompass, GPS, Smartphone


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Für Wanderer, Radfahrer oder Skitourengänger: Das ist der ideale Reisebegleiter für alle, die das Gelände abseits von festgelegten Strecken erkunden wollen. So ...


Preis € 14,90

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956 403  Paul Hobrough:


Schmerzfrei laufen, Richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln


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Laufen muss man nicht lernen… oder doch? Nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv ...


Preis € 29,90

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