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964 439  Mattheus Els


Faszienyoga ®


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Für jeden Bindegewebstyp gibt es Yoga-Übungen, die das gesamte Bindegewebe stärken und dehnen. Der Yoga - Lehrer zeigt Ihnen, wie Sie effektiv trainieren können, ...


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964 329  Ingo Froböse


Das neue Psoas-Training - Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel (Taschenbuch)


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964 113  Amiena Zylla-Schwaz


Faszien-Training für den Rücken - In 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl


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964 014  Anders Hansen


Brainfit - Bauch, Beine, Hirn


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Wie Sie durch Bewegung kreativer, konzentrierter und glücklicher werden. Mit ErinnerDich Brainfit-Kalender zum Download für einen bewussten Alltag.


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964 009  Ronja Schultz


Die Mindhack-Methode


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Die Bedienungsanleitung für Ihr Leben, nach der Sie immer gesucht haben. Mit ErinnerDich Memokärtchen für einen bewussten Alltag.


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963 917  Sonja von Opel


Gesund laufen - Ein Leben lang


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Läufer fühlen sich ausgeglichener und belastbarer - wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt.


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963 916  Harald Gärtner


Functional Training für Zuhause - Übungsprogramme für mehr Kraft, Beweglichkeit & Ausdauer


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Functional Training stammt aus der Physiotherapie und ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining für bessere Koordination.


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963 647  Christoph Delp


Kampfsport Solotraining


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Gezieltes Solotraining lohnt sich aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche ...


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963 076  Jerome Michael


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Training für gesunde Gelenke


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963 042  Sue Hitzmann


Die MELT-Methode


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Millionen Menschen weltweit haben mit chronischen Schmerzen zu kämpfen. Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen diese Schmerzen und für mehr Beweglichkeit.


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962 954  Thorsten Tschirner


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962 843  Christine Paxmann / Klaus Bovers


Kraftquelle Gehen


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962 793  Detlef Romeike


Trainingsbuch für echte Männer - Kraft, Ausdauer, Ernährung


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962 792  Christoph Delp


Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer


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Ideal für das Training in Eigenregie: die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, Tipps zur Ernährung und Motivation.


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962 707  Marcel Doll


Das ultimative Schlingentraining - Effizient funktionell trainieren


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961 677  Sonja von Opel


Gesund laufen – Ein Leben lang: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden (Mängelexemplar)


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Fernab aller Wettkampf-Ambitionen ist dies ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zur Verletzungsprophylaxe und gesunder Ernährung. Tipps, wie ...


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961 650  Amiena Zylla-Schwarz


Pilates - Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance


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Von Madonna bis Brad Pitt: Die Promis schwören auf dieses schonende, hochwirksame Übungsprogramm für den ganzen Körper. Es formt Ihre Figur, stärkt die Muskeln ...


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961 644  Gesine Ratajczyk / Horst Meise


Thera-Band® und Bodytrainer Tubing


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960 572  M. Nowak


Beweg Dein Hirn - Fit im Kopf mit 100 5-Minuten-Übungen


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Mit diesem Übungsbuch kann jeder sofort effektiv seine geistigen Fähigkeiten auf allen Ebenen verbessern.


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